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| 材料 |
分量 |
| さつま芋 |
500ｇ
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| 砂糖 |
大さじ5
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| 水 |
大さじ4
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| しょう油 |
小さじ1
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| サラダ油 |
少々
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| 黒ごま |
適量
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※炊飯器で作ります。 |
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作り方 |
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| １ |
サツマイモを食べやすい大きさに乱切りし、水洗いをして水を切る。 |
| ２ |
炊飯器の内釜に油を薄く塗り、芋を入れる。 |
| ３ |
砂糖、水、しょうゆを入れ、全体が良く混ざるようにする。 |
| ４ |
炊飯器に入れ普通に炊く。 |
| ５ |
炊き上がったら釜を取り出し、少し冷ましてヘラでかき混ぜゴマをふって完成。 |
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油で揚げないのでとってもヘルシー!!味もとてもおいしく大好評でした
（＾-＾）/
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